Sevgili veliler;
Günümüzde çocuklarımız yaşam tarzlarından veya sağlıksız beslenmelerinden dolayı obezite sorunu ile karşı karşıyalar.Özellikle evde hareketsiz kalan, fast foof hazır gıdalar ile beslenen çocuklarımızda obez olma riski çok daha fazla artmaktadır.Obezite dolayısıyla bazı sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.
Obezite şikayetleri Obezite şikayetleri fiziki ve psikososyal olarak ikiye ayrılabilir. olarak ikiye ayrılabilir. Her iki şikayet de yaşam kalitesini oldukça kötü etkilemektedir.Depresyon,dışlanma,özgüven eksikliği, sindirim bozuklukları, eklem ağrıları gibi birçok sağlık probemi ile erken yaşta karşlışmak zorundakalabilirler. Obezite sadece çocuklarımız için değil yetişkinler için de çok önemli bir sorun teşkil etmektedir.
Obez olup olmadığımızı nasıl anlarız?
Obezitenin hesaplanmasında kişinin boy ve kilo değeri üzerinden yapılan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması kullanılır. Matemetiksel bir formül ile hesaplanan vücut kitle indeximizi mutlaka ölçmemiz gerekmektedir. İnternette kısa bir araştırma yaparak da hazır formül hesaplamalarından hemen öğrenebilirsiniz.Ancak sizi yormamak için bir obezite ve sağlık sitesine yönlendiriyoruz. Aşağıdaki linke tıklayarak hemen Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplayın.
Vücut kitle indeksi hesapla
Obezite ile mücadelede cerrahi yöntemlerin dışında cerrahi olamyan yöntemlerde kullanılır. Özellikle çocuklarımızda cerrahi olmayan yöntemler kullanılmaktadır. Ancak yetişkinliğe geçtiklerinde obezite sorunu devam ediyorsa mutlaka bir obezite cerrahisinden destek almak gerekebilir.
Çocuklarda obezite ile mücadelede dengeli beslenme, düzenli spor yapma ve günlük yaşamda hareketliliğin arttırılması gibi yöntemleruygulanabilir. Bunların dışında altında kalıtsal bir hastalık yatıyorsa hemen uzman bir cerrahtan destek almak gerekir.Ailelerimiz bu süreçte çok sıkı bir işbirliği içiresinde olmalıdır. Günlük yapılan aktivitelerde, beslenme planlarında, egzersizlerde çocuklarıyla birlikte sürece direkt olarak katkıda bulunmaları çok faydalı olacaktır.